Lieu: Clermont-Ferrand | Duree: 3 jours | Groupe: 7 à 20 pers. | Effort: Modéré | Niveau: Aucun | Note: 4.8 / 5
En deux mots
Vivez un stage de trail hors du commun en Auvergne avec Dawa Sherpa : icône mondiale de l'ultra trail, il sera là pour vous coacher pendant 3 jours !
Au programme
- - Être coaché durant tout le séjour par l'exceptionnel Dawa Sherpa : pionnier de l'ultra-trail
- - Partager des moments d'échanges instructifs et enrichissants avec Dawa, Captain Damien et le groupe
- - Faire les recos des tracés du 15 km et du 21 km de la Volvic Volcanic Experience 2025
- - Parcourir des sentiers roulants et agréables, avec des panoramas exceptionnels sur le pays d'Auvergne
- - Manger de bons produits locaux lors des ravitos organisés mais aussi durant le séjour
Jour par jour
Jour 1 / 3
Rendez-vous à 10h30 à la gare de Clermont-Ferrand où Captain Damien nous attend. Nous nous retrouvons avec Dawa Sherpa sur le site de la Volvic Volcanic Experience pour un accueil par le président de l’événement. Après une visite des Sources, cœur névralgique de la VVX, nous échangeons autour du programme du week-end avant de rejoindre notre logement pour une pasta party conviviale. À 14h, place à l’action ! Nous allons faire notre première reco de la course de la VVX. Nous partons avec Dawa Sherpa pour une première sortie trail de 15 km et 600 m de D+, à travers les paysages volcaniques classés au patrimoine mondial de l’UNESCO. Une belle entrée en matière, agrémentée d’une petite surprise sur le parcours. Le séjour est aussi possible pour faire uniquement de la randonnée en accompagnant.e. Mais au fait, qui est Dawa Sherpa ? Légende vivante du trail et personnage inspirant, Dawa est né dans les montagnes de l’Himalaya et est rapidement devenu l’un des pionniers de l’ultra trail mondial. Son palmarès est prestigieux avec des victoires emblématiques comme l’UTMB, la 6000D ou la TDS. Dawa c’est bien plus qu’un sportif de haut niveau, c’est aussi un homme humble et engagé, qui véhicule son amour pour le Népal à travers son association caritative. C’est une chance de l’avoir durant ce stage, de pouvoir échanger avec lui et de recevoir ses précieux conseils. De retour au logement en fin d’après-midi, nous prenons le temps de nous détendre avant un apéro et un repas gourmand composé à base de produits locaux. La soirée se poursuit avec un film dédié à Dawa Sherpa et à son association Parrains & Marraines Dawa Sherpa, suivi d’un moment d’échange. Une occasion unique de découvrir son parcours et ses actions, tout en soutenant ses initiatives via une petite boutique solidaire.
Activite: 15km et 500m de D+ | Repas: déjeuner / dîner | Hebergement: chambres à partager
Jour 2 / 3
Nous débutons la journée avec un bon petit-déjeuner à 8h, histoire de faire le plein d’énergie. À 9h, cap sur une sortie trail sur les traces de l’expérience volcanique, avec un parcours de 25 km et 1000 m de D+ au cœur de la Chaîne des Puys. Dawa Sherpa est là pour nous booster et nous partager ses meilleurs conseils. Ceux qui préfèrent un itinéraire plus court auront des options adaptées avec un accompagnateur en montagne. Sur le chemin, nous profitons d’un ravitaillement surprise dans un site incontournable et d’une visite à l’Atelier Courtadon, célèbre pour ses créations en pierre de Volvic. À 14h, direction Royatonic pour un moment de détente au centre thermo-ludique. Entre bains chauds, jets massants et relaxation, c’est l’occasion de recharger les batteries et de se récupérer efficacement ! De retour au logement vers 17h, nous partageons un apéro convivial avant de savourer un bon repas. La journée se termine avec une conférence enrichissante à 20h, animée par Christophe Gay et Dawa Sherpa, sur la planification d’une saison d’entraînement et de compétitions. L’occasion d’apprendre à organiser son calendrier sportif pour atteindre ses objectifs, comme la VVX. Une journée alliant effort, découverte et récupération, pour avancer dans l’aventure avec le sourire !
Activite: 25km et 1000m de D+ | Repas: petit-déjeuner / déjeuner / dîner | Hebergement: chambres à partager
Jour 3 / 3
À 9h, c’est parti pour une dernière sortie sur les traces de l’expérience Pierre de Lave : un parcours de 15 km et 450 m de D+ autour et au cœur de l’impluvium de Volvic, là où naît la célèbre eau minérale naturelle. Sur le chemin, nous profitons d’un ravitaillement insolite dans un véritable volcan. Ce même parcours est également adaptable par groupes de niveaux. De retour au logement vers 12h, nous prenons le temps de nous doucher et de partager un bon repas avant de clôturer le séjour. À 14h, place à une séance de bien-être et de yoga intuitif, accompagnées des vibrations apaisantes des bols tibétains et du zenko. Une heure trente pour relâcher les tensions et se recentrer après ces jours intenses. Enfin, nous partageons un retour d’expérience tous ensemble avant de prendre le chemin de la gare vers 16h30. Une fin de stage en équilibre parfait entre nature, effort et détente.
Jour 1
Rendez-vous à 10h30 à la gare de Clermont-Ferrand où Captain Damien nous attend. Nous nous retrouvons avec Dawa Sherpa sur le site de la Volvic Volcanic Experience pour un accueil par le président de l’événement. Après une visite des Sources, cœur névralgique de la VVX, nous échangeons autour du programme du week-end avant de rejoindre notre logement pour une pasta party conviviale. À 14h, place à l’action ! Nous allons faire notre première reco de la course de la VVX. Nous partons avec Dawa Sherpa pour une première sortie trail de 15 km et 600 m de D+, à travers les paysages volcaniques classés au patrimoine mondial de l’UNESCO. Une belle entrée en matière, agrémentée d’une petite surprise sur le parcours. Le séjour est aussi possible pour faire uniquement de la randonnée en accompagnant.e. Mais au fait, qui est Dawa Sherpa ? Légende vivante du trail et personnage inspirant, Dawa est né dans les montagnes de l’Himalaya et est rapidement devenu l’un des pionniers de l’ultra trail mondial. Son palmarès est prestigieux avec des victoires emblématiques comme l’UTMB, la 6000D ou la TDS. Dawa c’est bien plus qu’un sportif de haut niveau, c’est aussi un homme humble et engagé, qui véhicule son amour pour le Népal à travers son association caritative. C’est une chance de l’avoir durant ce stage, de pouvoir échanger avec lui et de recevoir ses précieux conseils. De retour au logement en fin d’après-midi, nous prenons le temps de nous détendre avant un apéro et un repas gourmand composé à base de produits locaux. La soirée se poursuit avec un film dédié à Dawa Sherpa et à son association Parrains & Marraines Dawa Sherpa, suivi d’un moment d’échange. Une occasion unique de découvrir son parcours et ses actions, tout en soutenant ses initiatives via une petite boutique solidaire.
Activite: 15km et 500m de D+ | Repas: déjeuner / dîner | Hebergement: chambres à partager
Jour 2
Nous débutons la journée avec un bon petit-déjeuner à 8h, histoire de faire le plein d’énergie. À 9h, cap sur une sortie trail sur les traces de l’expérience volcanique, avec un parcours de 25 km et 1000 m de D+ au cœur de la Chaîne des Puys. Dawa Sherpa est là pour nous booster et nous partager ses meilleurs conseils. Ceux qui préfèrent un itinéraire plus court auront des options adaptées avec un accompagnateur en montagne. Sur le chemin, nous profitons d’un ravitaillement surprise dans un site incontournable et d’une visite à l’Atelier Courtadon, célèbre pour ses créations en pierre de Volvic. À 14h, direction Royatonic pour un moment de détente au centre thermo-ludique. Entre bains chauds, jets massants et relaxation, c’est l’occasion de recharger les batteries et de se récupérer efficacement ! De retour au logement vers 17h, nous partageons un apéro convivial avant de savourer un bon repas. La journée se termine avec une conférence enrichissante à 20h, animée par Christophe Gay et Dawa Sherpa, sur la planification d’une saison d’entraînement et de compétitions. L’occasion d’apprendre à organiser son calendrier sportif pour atteindre ses objectifs, comme la VVX. Une journée alliant effort, découverte et récupération, pour avancer dans l’aventure avec le sourire !
Activite: 25km et 1000m de D+ | Repas: petit-déjeuner / déjeuner / dîner | Hebergement: chambres à partager
Jour 3
À 9h, c’est parti pour une dernière sortie sur les traces de l’expérience Pierre de Lave : un parcours de 15 km et 450 m de D+ autour et au cœur de l’impluvium de Volvic, là où naît la célèbre eau minérale naturelle. Sur le chemin, nous profitons d’un ravitaillement insolite dans un véritable volcan. Ce même parcours est également adaptable par groupes de niveaux. De retour au logement vers 12h, nous prenons le temps de nous doucher et de partager un bon repas avant de clôturer le séjour. À 14h, place à une séance de bien-être et de yoga intuitif, accompagnées des vibrations apaisantes des bols tibétains et du zenko. Une heure trente pour relâcher les tensions et se recentrer après ces jours intenses. Enfin, nous partageons un retour d’expérience tous ensemble avant de prendre le chemin de la gare vers 16h30. Une fin de stage en équilibre parfait entre nature, effort et détente.
Activite: 15km et 500m de D+ | Repas: petit-déjeuner / déjeuner
Infos pratiques
- - Pre-requis technique: Aucun
- - Effort physique: Modéré
- - Groupe: 7 à 20 pers.